ساوپالمتو (Saw Palmetto) یا گیاه نخل اره ای یکی از انواع گیاهانی است که ممکن است فواید بسیار زیادی برای سلامتی داشته باشد. این گیاه برای حمایت از سلامت پروستات، و سیستم ادراری و کاهش طاسی با الگوی مردانه استفاده می شود. این گیاه پرفایده که در بسیاری از مکمل های مغذی به کار رفته است، می تواند برای درمان بزرگی پروستات و بهبود عملکرد ادرار و افزایش رشد مو استفاده شود. برخی نیز این گیاه را به عنوان یک گیاه تقویت کننده میل جنسی و باروری و مکمل کاهنده التهاب می شناسند. در نهایت ادعا شده است که این گیاه پرفایده در کنار فواید بی شماری که دارد، دارای خاصیت ضد سرطانی نیز هست.

ساوپالمتو (نخل اره ای) چیست؟

گیاه نخل اره ای یکی از انواع گیاهانی است که در مناطق جنوب شرقی آمریکای شمالی رشد می کند. این گیاه در خاک شنی رشد می کند و به دلیل اینکه دارای دندان های ریز و اره ای مانند روی ساقه های خود است، با نام نخل اره ای شناخته می شود. این گیاه می تواند برگ های درخت را به ساقه های آن متصل کند. درخت نخل اره ای یک سری توت های بسیار تیره را تولید می کند که حاوی یک دانه بسیار بزرگ هستند. این میوه از قدیم در آمریکا به دلیل خواص تغذیه ای ادرار آور، آرام بخش، تقویت قوای جنسی و کاهش دهنده سرفه استفاده می شد.

فارغ از میوه جذاب این درخت، درخت نخل اره ای پس از خشک و آسیاب شدن نیز برای کاربردهای درمانی مورد استفاده قرار می گیرد. به طوری که می توان عصاره ای درخت را به صورت کپسول یا قرص خریداری کرد و مورد استفاده قرار داد.

مکمل نخل اره ای با بهترین خواص برای بدن

مکمل گیاه ساوپالمتو یک مکمل پرفایده است که معمولا بسته به روش استخراج حاوی 75 الی 90 درصد چربی هستند. آن ها معمولا مقدار بیشتری از ترکیبات گیاهی مفید مانند ویتامین E و سایر آنتی اکسیدان ها را نیز در خود جا داده اند تا بتوان از خواص بی نظیر آن ها بهره مند شد. تنوع زیادی از مکمل های گیاه نخل اره ای در بازار موجود هستند که می توان بسته به نیاز از هر یک از آن ها استفاده نمود.

خواص مکمل ساوپالمتو برای بدن

هر یک از گیاهان دارویی که مکمل های غذایی مورد استفاده قرار می گیرند، هدف مشخصی دارند. ساوپالمتو نیز جزء گیاهان دارویی مفید است که هم خواص بسیار متنوعی دارد، هم اینکه با ضرر بسیار کمی برای بدن از طریق مکمل های گیاهی قابل مصرف است. اگر علاقه مند به مصرف این مکمل گیاهی هستید، بد نیست که ابتدا با خواص بی شمار آن آشنا شوید.

محافظت از میل جنسی و باروری مردان

آقایان می توانند به دلیل تغذیه نامناسب با مشکلات زیادی از جمله کاهش میل جنسی و عدم باروری مواجه شوند. مکمل ساورپالمتو می تواند میل جنسی را در آقایان افزایش دهد. همچنین قدرت باروری آقایان در اثر استفاده از این مکمل گیاهی بهبود پیدا می کند. علاوه بر این افرادی که از داروهای خاص شیمیایی برای درمان مشکل پروستات استفاده می کنند، می توانند از این مکمل استفاده کنند تا تاثیر منفی این داروها را روی عملکرد جنسی مردان خنثی نمایند.

کاهش التهاب در پروستات و بدن

التهاب عامل اصلی بیماری ها و درد برای بدن است. مشخص شده است که نخل اره ای می تواند نشانگرهای التهاب در بدن را به حداقل برساند. از این رو التهاب در سلول های پروستات به حداقل می رسد و می توان شاهد کوچک شدن این عضو و رفع مشکلات ادراری بود. علاوه بر این، با کاهش التهاب در بدن می توان درد و مشکلاتی مانند ریزش مو را به بهترین شکل درمان نمود.

جلوگیری از سرطان

یکی دیگر از فواید مکمل نخل اره ای، جلوگیری از سرطان است. برخی از تحقیقات و بررسی ها نشان می دهند که این گیاه می تواند به کشتن و کندن سلول های سرطانی کمک کند. از این رو می توان برای جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان از این مکمل استفاده کرد و از خواص آن بهره مند شد.

خواص ساوپالمتو برای ریزش مو

ریزش مو به یکی از مشکلات شایع در خانم ها و آقایان تبدیل شده است. اگرچه امروزه راه های زیادی برای توقف ریزش مو وجود دارند، اما به عقیده بسیاری از متخصصان اصلاح تغذیه بهترین راه برای کنترل ریزش مو و جلوگیری از صدمه دیدن موها است. گیاه نخل اره ای یک داروی گیاهی محبوب است که بسیاری از افراد برای جلوگیری از ریزش مو و افزایش رشد آن ها از آن استفاده می کنند. با وجود اینکه تحقیقات علمی محدودی برای اثربخشی نخل اره ای روی درمان ریزش مو انجام شده اند؛ اما به هر حال مانند گیاهان دارویی ایمن دیگر می توان از این گیاه برای درمان ریزش مو استفاده نمود. با توجه به بررسی های انجام شده مشخص شده است که این گیاه می تواند از جنبه های زیر برای درمان ریزش مو استفاده شود.

• مهار آنزیم های ریزش مو: طبق مطالعات انجام شده مشخص شده است که گیاه نخل اره ای ممکن است آنزیمی را به نام 5-آلفا ردوکتاز مهار کند. مهار این آنزیم باعث می شود که هورمون تستوسترون به هورمونی به نام دی هیدروتستوسترون تبدیل نشود و ریزش موی مردانه کاهش پیدا کند. این گیاه پرفایده به واسطه مهار این آنزیم می تواند مانند برخی از داروهای شیمیایی نیز عمل کند.
• کاهش التهاب در بدن: یکی دیگر از فواید ساوپالمتو برای بدن که روی درمان ریزش مو نیز تاثیر دارد، کاهش التهاب است. التهاب در بدن می تواند به عنوان یکی از مهم ترین علت های ریزش مو شناخته شود. به دلیل اینکه این گیاه دارای اثرات ضد التهابی است، می تواند ریزش مو را درمان کرده و باعث کنترل این مشکل شود.
• خواص ساوپالمتو برای ریزش مو
  

  افزایش رشد مو با گیاه ساوپالمتو

  کاهش حجم موها از جمله مشکلات شایعی است که بعد از ریزش مو اتفاق می افتد. زمانی که شما دچار ریزش موی شدید هستید، حتما باید به دنبال راهی برای جلوگیری از افزایش ریزش مو باشید. همچنین از گیاهانی استفاده کنید که ریزش مو را درمان می کنند و باعث رشد بیشتر موها می شوند. گیاه نخل اره ای از جمله این گیاهان است که با مهار آنزیم های تولید کننده هورمون DHT و کاهش التهاب در بدن، ریزش مو را متوقف کرده و باعث جلوگیری از طاسی می شوند.

  بررسی ها نشان می دهند که در صورت مصرف منظم گیاه ساوپالمتو و مکمل های تهیه شده با این گیاه، می توان شاهد رشد موی بیشتر بود. با مصرف مکمل نخل اره ای به صورت منظم، کم کم ریزش مو متوقف می شود و موهای جدید با سرعت بیشتری در کف سر شما رشد می کنند.

مکمل ساوپالمتو برای درمان مشکلات پروستات

پروستات به عنوان یکی از عضوهای مهم در بدن آقایان شناخته می شود. معمولا در اثر افزایش سن آقایان با مشکل هیپرپلازی خوش خیم پروستات مواجه می شوند که با بزرگ شدن این غده همراه است. این وضعیت پزشکی به بزرگ شدن آهسته و غیر سرطانی غده پروستات گفته می شود که اگرچه غیر طبیعی است، اما خطراتی همچون سرطان را به دنبال ندارد. این بیماری معمولا در مردان مسن دیده می شود. به طوری که 75 درصد از مردان 70 ساله را تحت تاثیر خود قرار می دهد.

در صورتی که پروستات درمان نشود و همچنان بزرگ و بزرگ‌تر گردد، توانایی تخلیه مناسب مثانه مختل خواهد شد. همچنین این موضوع می تواند دفعات و میل به ادرار کردن را در آقایان افزایش دهد. هیپرپلازی خوش خیم پروستات از جمله علائم دستگاه ادراری تحتانی هستند که می توانند مثانه، مجاری ادرار و پروستات را درگیر کنند. مطالعات انجام شده روی اثربخشی گیاه نخل اره ای برای درمان مشکلات پروستات معمولا مثبت بوده اند. تاثیر گیاه ساوپالمتو برای درمان مشکلات پروستات و ادراری به صورت زیر است:

• افزایش جریان ادرار: اگر با مشکل بزرگ شدگی پروستات مواجه شده باشید، حتما می دانید که حجم ادرار شما در هر بار تخلیه بسیار کاهش پیدا کرده است. این موضوع می تواند به شما این احساس را بدهد که نیاز به مراجعه مجدد به سرویس بهداشتی دارید. در واقع تخلیه ناکامل ادرار را به همراه دارد. بررسی ها نشان می دهند که گیاه ساوپالمتو به خوبی می تواند جریان ادرار شما را افزایش دهد و باعث تخلیه بهتر ادرار گردد.
• کاهش ادرار شبانه در آقایان دارای بزرگ شدگی پروستات: یکی از فواید ساوپالمتو که برای آقایان دارای هیپرپلازی خوش خیم پروستات هستند بسیار مهم است، کاهش ادرار شبانه است. افراد دارای این بیماری معمولا در طول شب با مشکل تکرر ادرار مواجه می شوند. این موضوع می تواند با کمک مصرف مکمل حاوی این گیاه کنترل شود و افراد خواب عمیق تر و آرام تری را در طول شب تجربه کنند.
• کاهش هورمون DHT مردانه: همانطور که در مورد خواص ساوپالمتو برای ریزش مو توضیح دادیم، هورمونی به نام هورمون DHT به واسطه مهار یک نوع آنزیم به نخل اره ای در بدن کاهش پیدا می کند. این هورمون می تواند یک عامل برای بزرگ شدن پروستات باشد و با مهار ترشح آن، می توان از بزرگ شدگی پروستات جلوگیری کرد.
• کاهش التهاب در بدن: التهاب به عنوان یکی از عوامل بیماری زا در بدن شناخته می شود. برای کاهش التهاب در بدن نیازی به مصرف گیاهان دارویی متنوع نیست، همین که بتوانید نخل اره ای را به صورت منظم مورد استفاده قرار دهید، کافیست. مکمل نخل اره ای به عنوان یکی از بهترین مکمل های گیاهی است که نقش مهمی را در درمان مشکلات پروستات ایفا می کند.

درمان طاسی با الگوی مردانه با مکمل ساوپالمتو

یکی از مشکلات شایع در آقایان آلوپسی آندروژنیک یا همان طاسی با الگوی مردانه است. این نوع ریزش مو هم در مردان هم در زنان دیده می شود. اما معمولا آقایان بیشتر با آن مواجه می شوند. ساوپالمتو می تواند از تولید هورمون DHT جلوگیری کند. این هورمون می تواند باعث ریزش مو شود و چرخه رشد مو را کوتاه تر کند. به همین خاطر معمولا در اثر ترشح این هورمون شاهد رشد موها با رشته های کوتاه تر و نازک تر هستیم.

زمانی که از این مشکل ریزش مو رنج می برید، می توانید از ساوپالمتو استفاده کنید. این گیاه اگر همراه با ترکیبات گیاهی دیگری مصرف شود، ریزش مو را می تواند تا 60 درصد نیز کاهش دهد. علاوه بر اینکه این گیاه باعث کنترل ریزش مو می شود، رشد موها را در بدن شما چندین برابر افزایش می دهد. از این رو می توان آن را جایگزین داروهای شیمیایی برای درمان طاسی با الگوی مردانه کرد.

عوارض مکمل نخل اره ای برای بدن

اگرچه توت های گیاهی ساوپالمتو چندین سال است که خورده می شوند و خطرات جسمی زیادی را ندارند، اما ایمنی آن ها هنوز مورد بررسی تحقیقات مختلف قرار نگرفته است. با این حال آمارها نشان می دهند که شما عزیزان می توانید با خیالی آسوده از این مکمل استفاده کنید. چرا که نخل اره ای برای اکثر مردم بسیار بی خطر است. برخی از عوارض خفیف و قابل برگشتی که در اثر مصرف مکمل ساوپالمتو دیده می شوند می توان به موارد زیر اشاره کرد.

• اسهال
• سردرد
• خستگی
• کاهش میل جنسی
• حالت تهوع
• استفراغ
• سرگیجه

برخی از افراد نیز به دلیل مصرف بیش از اندازه از این مکمل با آسیب کبدی مواجه می شوند. اگر به اندازه و مطابق با دستور پزشک از این مکمل استفاده کنید، احتمال بروز عوارض جانبی حداقل است. همچنین باید توجه کنید که برخی از دختران که از این مکمل برای جلوگیری از ریزش مو استفاده می کنند، ممکن است شاهد رشد موهای ناخواسته نیز باشند. همچنین گرگرفتگی نیز از جمله عوارض مصرف این مکمل در برخی از بانوان به ویژه در سنین بالا (یائسه) بوده است.

افزایش رشد مو با گیاه ساوپالمتو

چه افرادی مجاز به مصرف مکمل نخل اره ای نیستند؟

ممنوعیت مصرف مکمل ساوپالمتو یکی از مهم‌ترین مواردی است که باید برای مصرف این مکمل توجه داشته باشید. با وجود اینکه این مکمل فواید بسیار زیادی برای بدن دارد، اما برخی از افراد باید با احتیاط بیشتری از آن استفاده نمایند. مکمل ساوپالمتو باید برای افراد زیر با احتیاط بیشتری استفاده شود.

• بانوان باردار و شیرده: بانوان باردار و شیرده باید با احتیاط بیشتری از مکمل نخل اره ای استفاده نمایند. چرا که مشخص شده است این گیاه احتمالا باعث ایجاد نقایص مادرزادی می شود و ممکن است رشد طبیعی اندام های تناسلی مردانه را در دوران جنینی مختل کند.
• کودکان: ایمنی مصرف مکمل ساوپالمتو برای کودکان بررسی نشده است. از این رو بهتر است که برای جلوگیری از هر گونه خطر جانبی، کودکان از مصرف این گیاه خودداری کنند.
• افراد مبتلا به اختلالات پروستات: اختلالات پروستات باید با داروهای مناسب درمان شوند و ممکن است تغییر در ترشح برخی از هورمون ها، باعث افزایش اختلالات و مشکلات پروستات گردد. از این رو افرادی که مبتلا به این مشکلات هستید، با مشورت پزشک از مکمل ساوپالمتو استفاده کنند.
• افراد دارای سرطان های وابسته به هورمون: به دلیل اینکه مکمل نخل اره ای ممکن است روی برخی از هورمون ها در بدن شما تاثیر داشته باشد، بنابراین اگر مبتلا به سرطان های وابسته به هورمون هستید فقط با مشورت پزشک از این مکمل ها استفاده کنید.

دوز مصرف مکمل نخل اره ای

مصرف مکمل نخل اره ای به اندازه می تواند تاثیر مفیدی روی سلامت عمومی بدن داشته باشد. اما طبیعتا مصرف بیش از اندازه آن مضر بوده و باعث می شود تا شاهد عوارض جانبی جدی باشید. مصرف روزانه 160 تا 320 میلی گرم از مکمل حاوی نخل اره برای بهره مندی از خواص آن کافیست. با این مکمل هایی که دارای مقدار بیشتری از این گیاه هستند نیز می توانند به تشخیص پزشک مورد استفاده قرار گیرند. اگر از مکمل های حاوی ساوپالمتو استفاده می کنید، خیالتان از بابت ایمنی دوز به کار رفته از این گیاه در این مکمل ها راحت باشد. فقط کافیست که مطابق با دستورالعمل شرکت سازنده دارویی، از این مکمل استفاده کنید. معمولا مصرف روزانه 1 تا 2 کپسول حاوی مکمل نخل اره ای به صورت روزانه توصیه می شود. اما هرگز بیش از اندازه توصیه شده توسط شرکت سازنده، از این مکمل ها استفاده نکنید.