ماکا (Lepidium meyenii) یکی از گیاهان بومی آمریکا است که با نام جینسینگ پرو نیز در جهان معروف است. ظاهر این گیاه بسیار شبیه به شلغم و خانواده آن است. گیاه ماکا سال هاست که در طب سنتی استفاده می شود. خواص پودر ریشه گیاه ماکا باعث شده تا بتوان آن را برای بهبود سلامت عمومی بدن و حمایت از آن استفاده کرد. محصولات ماکا می توانند برای بانوان و آقایان مفید باشند. اگرچه مهم‌ترین خاصیت قرص ماکا به عقیده بسیاری از مردم تقویت میل جنسی و تنظیم هورمون های مرتبط با آن است، اما پودر و قرص ماکا خواص متنوع دیگری نیز دارند.

شما با خرید ماکا می توانید از سیستم ایمنی بدن خود حمایت کنید. شاهد پر شدن صورت و چاقی آن باشید. علاوه بر این فشار خون شما کاهش پیدا کرده و بیماری های قلبی و عروقی نیز به واسطه مصرف پودر ماکا به حداقل می رسند. در این صفحه از سایت انواع محصولات بر پایه ماکا از جمله قرص ماکا، پودر ماکا و … با بهترین برندهای جهانی عرضه شده اند. می توانید بسته به نیاز خود هر یک از انواع این مکمل ها را تهیه کنید.

خرید انواع پودر و قرص ماکا: متنوع‌ترین محصولات ماکا سفید و بلک

ماکا چیست؟

ماکا یکی از انواع گیاهانی است که نقش حیاتی را در سلامت عمومی بدن دارد. این گیاه که با نام جینسینگ پرویی نیز شناخته می شود، ریشه گیاهی است که در رشته کوه های بزرگ رشد می کند. مردم بومی پرو قرن هاست که از ماکا به عنوان یک غذا و دارو استفاده می کنند و متوجه خواص بی نظیر آن شده اند. ماکا به خانواده ای از گیاهان مانند شلغم و کلم بروکلی گفته می شود. ریشه ماکا حاوی اسیدهای آمینه، آهن، کلسیم و چندین ترکیب منحصر به فرد بوده که هر کدام نقش حیاتی را در عملکرد جنسی دارد. از ماکا می توان برای تقویت باروری و بهبود سلامت کلی بدن استفاده کرد. طعم ریشه ماکا مانند خاک است. از این جهت می توان آن را به عنوان یک ترکیب ایده آل برای استفاده در نوشیدنی ها و خوراکی های طعم دار شناخت.

ارزش غذایی ریشه ماکا

بدون دلیل نیست که ریشه ماکا توانسته به یکی از بهترین گزینه ها جهت استفاده منظم شما تبدیل شود. ریشه ماکا سرشار از مواد معدنی، اسیدهای آمینه، ویتامین ها، پروتئین ها و آنزیم هاست. این گیاه دارای درصد بالایی از پروتئین نیز بوده و از این جهت می تواند نقش مهمی را در بهبود علائم بیماری های مختلف داشته باشد. آنتی اکسیدان هایی به نام پلی ساکاریدها در ریشه ماکا می توانند از بدن در مقابل رادیکال های آزاد محافظت کرد. ارزش غذایی ریشه ماکا برای 30 گرم در جدول زیر ذکر شده است.

کالری	91 کیلوکالری
کربوهیدرات	20 گرم
پروتئین	4 گرم
چربی	1 گرم
فیبر رژیمی	2 گرم
ویتامین C	79.8 میلی گرم
مس	1.7 میلی گرم
آهن	4.1 میلی گرم
پتاسیم	560 میلی گرم
ویتامین B6	0.3 میلی گرم
منگنز	0.2 میلی گرم
نیاسین	1.6 میلی گرم
کلسیم	70 میلی گرم
ریبوفلاوین	0.1 میلی گرم

معرفی انواع ماکا

ماکا به عنوان یکی از گیاهانی که دارای ریشه بسیار مغذی و سرشار از مواد معدنی است، در بسیاری از اقلیم ها و شرایط آب و هوایی کاشته و سپس با فرآیند خاصی پودر آن تهیه می شود. این گیاه دارای دو نوع سفید و سیاه بوده که هر کدام نقش حیاتی را در سلامت عمومی بدن ایفا می کنند. برای خرید پودر و قرص ماکا لازم است که بدانید چه نوع ریشه ماکایی در آن به کار رفته و چه خواصی دارد.

ماکا سفید

متداول ترین نوع ماکا موجود در بازار با خواص متنوع، ماکا سفید است. این نوع محصول نقش بسیار حیاتی را در تامین ویتامین ها و مواد معدنی داشته و می تواند برای افزایش وزن و چاقی مورد استفاده قرار گیرد. بسیاری از افراد نمی دانند که قرص ماکا سفید چیست و چه فوایدی دارد. به همین خاطر است که تا به حال آن را مصرف نکرده اند. اما بررسی ها نشان می دهند که ماکا سفید در هر مکملی که به کار برود، نقش مهمی را در تنظیم هورمون های جنسی و بدن، بهبود سلامت پوست و مو، افزایش وزن، تناسب اندام و … دارد.

ماکا سیاه

ماکا سیاه که با نام ماکا بلک نیز شناخته می شود، یکی دیگر از انواع گیاهان ماکاست. این نوع ماکا رنگ تیره و سیاه داشته و خواص متنوعی را برای بدن دارد. اگرچه خواص این دو نوع گیاه تا حدی با هم مشابه است، اما در حالت کلی به نظر می رسد که ماکا سیاه اثربخشی قوی تری را نسبت به ماکا سفید در اختیار قرار دهد. علاوه بر این، برای افزایش انرژی و انجام فعالیت های بدنی حرفه ای می توان از ماکا سیاه استفاده کرد و یک تجربه منحصر به فرد داشت.

پودر ماکا چگونه تهیه می شود؟

پودر ماکا به عنوان یکی از اشکال دارویی این گیاه می تواند نقش حیاتی را در سلامت عمومی بدن داشته باشد. اگرچه به نظر می رسد که این پودر به راحتی قابل تهیه است، اما باید بدانید که ریشه ماکا به شکل خام، کاملا سخت و متراکم است و به راحتی قابلیت پودر شدن ندارد. با این حال یک سری فرآیندهایی برای تهیه این پودر انجام می شوند که به شرح زیر هستند:

• برداشت: پس از کندن این گیاه با دست، ریشه های ماکا به مدت 10 تا 15 روز در آفتاب خشک می شوند.
• انتخاب و تمیز کردن: پس از خشک شدن، بهترین ریشه ها بر اساس اندازه و ظاهرشان انتخاب می شوند و سپس وزن، تمیز، ضدعفونی و به قطعات کوچک برش داده می شوند.
• آبگیری: هر قطعه از ریشه ماکا با دقت آبگیری و خشک می شود تا رطوبت اضافی آن از بین برود و ریشه ها در درازمدت حفظ شوند.
• آسیاب: پس از خشک شدن کامل، قطعات ریشه ماکا آبگیری شده به خوبی آسیاب شده و به پودر تبدیل می شوند و ریشه ها به یک قوام مناسب می رسند که برای مصرف مناسب اند.
• بسته بندی: پودر ماکای حاصل بسته بندی و برای توزیع ارسال می شود.

انواع مکمل ماکا

این روزها پیدا کردن یک ترکیب منحصر به فرد و با خواص بی شمار کار ساده ای نیست. اینکه بتوانید از محصولات ماکا با درصد خلوص بالا استفاده کنید تا تجربه ای منحصر به فرد داشته باشید، نیازمند دقت و توجه بسیار زیادی است. برای بهره‌مندی از فواید جینسینگ ماکا، لازم است که آن را از یک برند معتبر به صورت مکمل تهیه کنید. خرید پودر ماکا به صورت فله ای به هیچ وجه به شما توصیه نمی گردد. باید فرآیند پردازش و پودر شدن این مکمل به صورت دقیق و با استانداردهای اصولی انجام شود. در غیر این صورت احتمال وجود فلزات سنگین در این مکمل وجود دارد. برای خرید محصولات ماکا چندین گزینه پیش روی شما هستند که در ادامه با آن ها آشنا می شوید.

پودر ماکا

پودر ماکا به عنوان یکی از انواع محصولات ماکا موجود در بازار شناخته می شود. خرید ریشه ماکا به صورت پودری به افرادی که دوست دارند این محصول را به خوراکی های خاصی اضافه کنند و از طعم خاص آن لذت ببرند، توصیه می شود. با خرید پودر ماکا می توانید شاهد تقویت قوای جنسی، تنظیم هورمون ها و افزایش وزن و چاقی صورت باشید. اگرچه نحوه مصرف پودر ماکا کمی پیچیده‌تر و سخت‌تر از قرص ماکا است، اما طعم خاکی و ملایم آن به شما این امکان را می دهد تا به هر نوشیدنی که دوست دارید اضافه‌شان کنید.

قرص ماکا

قرص maca به عنوان یکی از انواع محصولات ماکا موجود در بازار با خواص متنوع و فواید بی شمار است. این قرص از پودر ریشه جینسینگ ماکا تهیه می شود، اما برای مصرف ساده‌تر داخل یک یک غلاف قرار می گیرد تا به راحتی بتوان آن را میل نمود. خواص ریشه ماکا دقیقا در این قرص نیز وجود دارد. خرید قرص ماکا به افرادی که می خواهند به تناسب اندام برسند، توصیه می شود. مصرف قرص ماکا سفید و بلک بسیار ساده‌تر از پودر آن است. در هر زمانی از روز و تنها با کمی آب می توانید این قرص را میل کنید و از تاثیرات آن نهایت لذت را ببرید.

مکمل مولتی ماکا

مکمل مولتی ماکا به عنوان یک مکمل ترکیبی که دارای ترکیبات همسو و پرفایده همچون ماکا است، شناخته می شود. بسته به برند تولید کننده، ترکیبات به کار رفته در این مکمل ها نیز با یکدیگر متفاوت اند. اما در مجموع مکمل های مولتی ماکا حاوی بعضی از ویتامین های گروه ب، زینک (روی)، شیلاجیت و ترکیبات مغذی دیگر می باشند. خرید این نوع مکمل به افرادی که به دنبال یک ترکیب همه کاره برای حفظ سلامت عمومی بدن خود هستند توصیه می شود. وجود ترکیبات همسو با خواص قرص ماکا در این مکمل، باعث می شود تا بتوانیم شاهد سلامت عمومی بدن، تقویت میل جنسی، کاهش نوسانات هورمونی و خلق و قو باشیم. بسیاری از این مکمل ها برای تقویت باروری نیز گزینه مناسبی اند.

خواص گیاه ماکا برای بدن

خواص گیاه ماکا برای سلامتی و بدن

اضافه کردن ریشه ماکا در رژیم غذایی شما ممکن است مزایای مختلف و بالقوه ای را در اختیارتان قرار دهد. اگر وگان هستید و احساس می کنید که بهترین راه برای دستیابی به زندگی آرام و بدون تنش، مصرف گیاهان مختلف است؛ باید بگوییم که گیاه ماکا یکی از بهترین گزینه ها برای شماست. این گیاه چه به صورت پودر، چه به صورت قرص و کپسول مصرف شود می تواند فواید زیر را به همراه داشته باشد.

·      بهبود عملکرد مغز در بدن

پودر ماکا به دلیل داشتن ترکیبات خاص و آنتی اکسیدان ها، می تواند روی عملکرد شناختی و هماهنگی حرکتی به شدت تاثیرگذار باشد. ماکا می تواند توانایی حرکتی را بهبود بخشیده و باعث کاهش سرعت زوال شناختی مرتبط با سن شود. بنابراین، برای حمایت از مغز و سیستم عصبی خود می توانید از مکمل های ماکا استفاده کنید و یک تجربه منحصر به فرد داشته باشید.

·      تقویت استخوان ها و حمایت از آن ها

پودر ماکا می تواند به دلیل داشتن روی به سلامت استخوان ها کمک کند. پوکی استخوان، ضعف استخوان ها و شکستگی آن ها در سنین بالا بسیار متحمل است. با خرید ماکا و مصرف آن ها می توانید به تقویت استخوان ها کمک کنید. این موضوع باعث می شود تا پوکی استخوان و شانس شکستگی آن به حداقل برسد. شما می توانید سیستم اسکلتی خود را با مصرف ماکا تقویت کنید.

·      بهبود عملکرد نعوظ و میل جنسی آقایان

پودر و قرص ماکا به صورت سنتی برای تقویت عملکرد جنسی آقایان استفاده می شود. بررسی ها نشان می دهند که این مکمل می تواند به بهبود نعوظ در آقایان کمک کند. از این رو آقایانی که با مشکلات جنسی مواجه هستند، می توانند از ماکا برای دستیابی به بهترین خواص استفاده کنند. ماکا میل جنسی را نیز افزایش می دهد. با درمان مشکلات نعوظ به وسیله پودر ماکا، دیگر نگرانی از بابت رابطه جنسی نخواهید داشت و می توانید بهترین تجربه را احساس کنید.

·      ایجاد یائسگی سالم در بانوان

یکی از مهم‌ترین خواص گیاه ماکا، ایجاد یائسگی سالم در بانوان است. ماکا می تواند به تنظیم سطح هورمون ها در بانوان کمک کند. بانوان یائسه ای که احساس می کنند احساس خوبی ندارند. همیشه احساس گرما، گر گرفتن و تعریق دارند، می توانند از مکمل ماکا استفاده کنند. قرص ماکا روی سطح هورمون تاثیر بگذارد و باعث بهبود علائم زنانه گردد.

·      تقویت میل جنسی در آقایان و خانم

قرص ماکا ممکن است عملکرد جنسی را بهبود ببخشد. افرادی که از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنند، معمولا شاهد کاهش میل جنسی در خودشان هستند. این اختلالات جنسی روی کیفیت زندگی زناشویی تاثیر می گذارند و می توانند باعث ایجاد مشکلات جدی شوند. ماکا می تواند روی کیفیت زندگی تاثیر مثبتی داشته باشد. افرادی که تجربه خوبی از رضایت جنسی ندارند، می توانند از محصولات ماکا استفاده کنند. مکمل مولتی ماکا ترکیب شده با شیلاجیت نیز برای این منظور بهترین گزینه است.

·      افزایش قدرت باروری

تعداد اسپرم در آقایان با مصرف مکمل ماکا چندین برابر می شود. شکل اسپرم و توانایی حرکت آن نیز با مصرف این مکمل بهبود پیدا کرده و می تواند به میل جنسی بیشتر منجر شود. نتایج نشان می دهند که ماکا احتمالا کیفیت اسپرم را نیز بهبود می بخشد. بنابراین، قرص ماکا می تواند قدرت باروری آقایان را افزایش داده و به زوجینی که تا به حال نتوانسته اند باردار شوند کمک کند.

افزایش انرژی بدن

پودر ماکا می تواند به عنوان یک مکمل انرژی زا شناخته شود. این پودر استقامت و سلامت کلی را افزایش داده و می تواند به سلامت عمومی بدن کمک بسیار زیادی کند. پودر ماکا که سرشار از ویتامین B2 (ریبوفلاوین) و آهن است، می تواند به عنوان تقویت کننده انرژی عمل کند. قرص ماکا خستگی را کاهش داده و از عملکرد سیستم ایمنی پشتیبانی کند. اگر از ماکا استفاده کنید، می توانید از تاثیری که روی سلامت عمومی بدن می گذارد نیز بهره مند شوید. قرص و پودر ماکا باعث بهبود شرایط جسمی شده و استرس های روزانه را به دلیل خاصیت آداپتوژن خود کاهش می دهد.

·      کاهش فشار خون

ریشه ماکا می تواند به بهبود فشار خون در افراد کمک کند. افرادی که روزانه از ریشه ماکا استفاده کنند، می توانند شاهد کاهش فشار خون سیستولیک خون خود باشند. بالا بودن فشار خون می تواند باعث ایجاد خطرات جدی همچون بیماری های قلبی و عروقی و افزایش ریسک سکته مغزی شود. از این جهت شما با مصرف ماکا می توانید فشار خون خود را کاهش داده و به سلامت قلب و عروق خود کمک کنید.

·      کاهش آسیب های ناشی از آفتاب

شاید جالب باشد اگر بدانید که مصرف قرص ماکا می تواند باعث کاهش آسیب های ناشی از آفتاب شود. از این رو افرادی که در طول روز برای مدت زمان زیادی زیر اشعه ماوراء بنفش خورشید حضور دارند، می توانند از پودر و قرص ماکا استفاده کنند. این خاصیت ماکا باعث شده تا شاهد به کار رفتن آن در محصولات ضد آفتاب و اشعه UV باشیم.

·      مبارزه با رادیکال های آزاد

ریشه ماکا به عنوان یکی از انواع گیاهانی که دارای خاصیت آنتی اکسیدانی عالی است، می تواند با رادیکال های آزاد به بهترین شکل مبارزه کند. ریشه ماکا باعث تولید آنزیم های آنتی اکسیدانی در بدن همچون مانند گلوتاتیون پراکسیداز و سوپراکسید دیسموتاز می شود. آنتی اکسیدان های موجود در ماکا می توانند با رادیکال های آزاد مبارزه کنند و به سلول های بدن نیز آسیب برسانند. تحقیقات نشان می دهند که آنتی اکسیدان ها می توانند به پیشگیری از بعضی از بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی و عروقی استفاده کنند.

 

قرص ماکا برای آقایان

قرص ماکا آقایان

با پیشرفت علم و بالا رفتن آگاهی آقایان دیگر آن دورانی که آن ها علاقه ای به مصرف مکمل های غذایی نداشتند، گذشته است. اکثر آقایان با توجه به خواص بی شمار ماکا علاقه مند هستند که آن را به صورت روزانه استفاده کنند. قرص ماکا آقایان با دوز بالای ماکا می تواند به عملکرد جنسی آقایان کمک زیادی کند. تجربیات نشان می دهند که پودر ریشه ماکا می تواند باعث افزایش تعداد اسپرم و تحرک آن ها شود. این موضوع برای زوجینی که تا به حال موفق به بارداری نشده اند، بسیار مفید است.

قرص ماکا آقایان می تواند انرژی آن ها را برای انجام فعالیت های روزمره چندین برابر کند. زمانی که به صورت منظم از این قرص استفاده می کنند، انرژی بدن آن ها بسیار افزایش پیدا می کند و توانایی بیشتری برای انجام کارها خواهند داشت. قرص ماکا می تواند اختلالات جنسی آقایان را مانند اختلال نعوظ برطرف کند. بنابراین، در کنار بهبود خلق و خو و کاهش استرس های روزانه، به سلامت جنسی و جسمی آقایان نیز کمک می کند.

قرص ماکا بانوان

بسیاری از افراد قرص چاقی ماکا بانوان را به عنوان یک قرص چاق کننده می شناسند. اگرچه این قرص کم و بیش شما را چاق می کند، ولی تنها فایده آن این نیست. قرص ماکا بانوان یک تنظیم کننده هورمون عالی است. به عنوان یک خانم حتما می دانید که در دوره های مختلف شما با نوسانات هورمونی زیادی مواجه هستید. این نوسانات هورمونی می توانند انرژی شما را کاهش دهند و روی خلق و خوی شما تاثیر بگذارند.

برای مثال سندرم پیش از قاعدگی یکی از بدترین دوران در زندگی هر خانمی است. سطح انرژی در این دوران به شدت کاهش پیدا می کند و علاوه بر این، تمرکز کمتری برای انجام کارهای مختلف دارند. خواص گیاه ماکا برای بانوان جهت تنظیم هورمون های زنانه باعث می شود تا علائم سندرم پیش از قاعدگی بانوان بهبود پیدا کنند. علاوه بر این، پودر ماکا باعث کنترل علائم یائسگی در بانوان نیز می شود. تنظیم هورمون ها به نظم بهتر چرخه قاعدگی در زنان و دختران کمک می کند. بنابراین، بدون نیاز به مصرف داروهای هورمونی می توانید از قرص ماکا برای دستیابی به بهترین عملکرد استفاده کنید.

قرص ماکا برای خانم ها

قرص ماکا برای چاقی صورت و بدن

لاغری و وزن پایین عمدتا روی زیبایی چهره و تناسب اندام تاثیر می گذارد. قرص چاقی بلک ماکا یکی از بهترین انواع قرص هایی است که می تواند روی چاقی صورت و بدن تاثیرگذار باشد. با قرص چاقی ماکا بانوان، بانوان می توانند هم وزن خود را افزایش دهند، هم شاهد پر شدن صورت و زیبایی بیشتر آن باشند. دلیل اینکه قرص ماکا برای چاقی موثر است، مربوط به درصد تقریبا بالای کربوهیدرات موجود در این قرص می باشد.

البته این موضوع مختص قرص ماکا نیست، بلکه پودر چاقی بلک ماکا نیز می تواند روی چاقی صورت و بدن موثر باشد. وقتی از پودر ماکا برای چاقی استفاده می کنید، در واقع کربوهیدرات طبیعی زیادی را وارد بدن خود می کند که باعث افزایش وزن می شود. بهترین روش برای مصرف ماکا جهت چاقی بدن، مصرف آن به شکل قرص است. چون در این صورت افراد می توانند در هر شرایطی و بدون محدودیت از قرص استفاده کنند. مصرف روزانه 2 الی 3 عدد قرص باعث افزایش وزن و توپر شدن صورت می شود.

قرص ماکا برای ورزشکاران و بدنسازان

ورزشکاران و بدنسازان همواره به دنبال مکمل های گیاهی و بدون ضرر برای بازیابی عملکرد عضلانی هستند. یکی از بهترین مکمل هایی که می توانید برای دستیابی به یک تجربه عالی هنگام ورزش کردن مصرف کنید، قرص ماکا است. پودر ریشه ماکا موجود در قرص یا مصرف به صورت مستقیم، سرشار از پروتئین است. ماده ای فعال به نام تری ترپن ها نیز در این قرص وجود دارد که می تواند به رشد عضلات و نگهداری آن ها کمک کرده و باعث بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری عضلات شما گردد.

ورزشکاران و بدنسازان همواره با مشکل گرفتگی عضلات مواجه هستند. این موضوع به دلیل کمبود منیزیم و مشکلات ناشی از آن رخ می دهد. ماکا به لطف داشتن زینک بالا می تواند به درمان گرفتگی های عضلانی کمک کند. این موضوع می تواند به ورزشکاران برای بازیابی عملکردشان کمک کند و از خستگی نیز جلوگیری نماید. ناگفته نماند که شما با خرید ماکا و مصرف روزانه آن متوجه می شوید که انرژی بیشتری برای انجام کارها دارید. این موضوع به شما قدرت عضلانی بهتری می دهد تا بتوانید راحت‌تر تمرینات ورزشی را انجام دهید.

نحوه مصرف ماکا

نحوه مصرف محصولات ماکا

اگر قصد خرید محصولات ماکا و بهره مندی از خواص این گیاه را دارید، باید بتوانید آن را به صورت منظم و مطابق با دستورالعمل تولید کننده مصرف کنید. از آنجایی که دوز پودر ریشه ماکا در هر مکمل با مکمل دیگر متفاوت است، پیشنهاد می کنیم که حتما مطابق با دستورالعمل تولید کننده از این محصول استفاده نمایید.

نحوه مصرف پودر ریشه ماکا

پودر ریشه ماکا یک ترکیب با طعم خاکی مانند است. شاید خوردن آن به تنهایی برای شما احساس خوشایندی ندهد. دوز مصرفی پودر ریشه ماکا بسته به میزان خلوص آن متفاوت است. با این حال شما می توانید یک تا دو قاشق چای خوری از پودر این گیاه را درون هر نوشیدنی که دوست دارید از جمله آبمیوه، اسموتی و … بریزید و آن را میل کنید. بهتر است که این پودر به نوشیدنی های بسیار گرم افزوده نشود. شما می توانید پس از خرید پودر ماکا از ایده های زیر برای تهیه ترکیبات خوشمزه نیز کمک بگیرید.

• تهیه اسموتی های خوشمزه: یکی از بهترین راه ها برای گنجاندن پودر ماکا در رژیم غذایی، اضافه کردن آن به اسموتی هایتان است. در حالی که می توانید این کار را کم و بیش با هر یک از دستورهای اسموتی مورد علاقه تان انجام دهید، ماکا به طور طبیعی شیرین و خاکی است. بنابراین با طعم های آجیل، شکلات و کارامل یک ترکیب عالی را ایجاد می کند.
• شکلات انرژی زای: با اضافه کردن پودر ماکا به دستورهای شکلات انرژی زای مورد علاقه تان، می توانید یک میان وعده سالم برای تجدید قوا در روزهای شلوغ درست کنید.
• شروع روز با پنکیک: با اضافه کردن کمی پودر ماکا، خمیر پنکیک صبحانه خود را تقویت کنید و روز خود را به خوبی شروع کنید.
• نوشیدن لاته ماکا: طعم خامه ای و مالتی طبیعی ماکا کاملا با قهوه هماهنگ است. پس چرا یک قاشق غذاخوری پودر ماکا را به فنجان صبحانه خود اضافه نمی کنید و از آن لذت نمی برید؟
• آرامش با شکلات داغ: اگر قهوه مورد علاقه شما نیست، اضافه کردن پودر ماکا به شکلات داغ یا شیر گرم همان اثر را خواهد داشت و بدون نیاز به هیچ قند یا کافئین اضافی، انرژی بالقوه ای را افزایش می دهد.
• جو دوسر صبحانه: از آنجایی که پودر ماکا به خوبی با شکلات و کره بادام زمینی جفت می شود، سعی کنید کمی از آن را به فرنی خود اضافه کنید تا طعم کلی و ارزش غذایی آن را افزایش دهید.
• شیک های پروتئینی: می توانید با اضافه کردن پودر ماکا به شیک های پروتئینی خود، به راحتی از ریکاوری پس از تمرین خود پشتیبانی کنید و سطح انرژی خود را دوباره پر کنید.

نحوه مصرف قرص ماکا

قرص ماکا به دلیل سادگی مصرف به عنوان پرطرفدارترین مکمل شناخته می شود. شما ی توانید با خرید قرص ماکا و مصرف روزانه آن به فواید بسیار زیادی دست پیدا کنید. از آنجایی که دوز ماکا در هر مکمل متفاوت است، بنابراین مصرف آن نیز باید مطابق با دستورالعمل تولید کننده باشد. معمولا روزانه 1 تا 2 عدد از قرص ماکا مصرف شود برای دستیابی به بهترین خواص کافیست.

لیست قیمت محصولات ماکا

تا چه مدت می توان از مکمل ماکا استفاده کرد؟

زمانی که شما برای خرید ماکا اقدام می کنید، باید بدانید که تا چه مدت قادر به مصرف این مکمل هستید. دوز مجاز توصیه شده برای این مکمل در روز 2 تا 3 گرم است. شما می توانید با این مقدار از پودر ماکا در روز به مدت 3 ماه یک کمتر از این مکمل استفاده کنید، بدون اینکه نگران عوارض جانبی آن باشید. با این حال برای مصرف این گیاه در دوزهای بالا پیشنهاد می شود که حتما با پزشک مشورت کنید.

عوارض جانبی ریشه ماکا

اگرچه با خرید ماکا و مصرف روزانه آن می توانید شاهد فواید بی‌شماری باشید، اما باید بدانید که ریشه ماکا یک گزینه بی خطر نیست. باید مطمئن شوید که این محصول را از برندهای معتبر تهیه می کنید تا هیچ گونه ماده افزودنی مضر یا فلزات سنگین در آن وجود نداشته باشند. بعضی از مصرف کنندگان، شاهد یک سری عوارض جانبی در اثر مصرف ریشه ماکا بوده اند؛ اما به دلیل نادر بودن این عوارض، پیشنهاد می شود که توجه زیادی به آن ها نداشته باشید و به فکر خرید ماکا از برندهای معتبر باشید.

• بدخلقی
• گرفتگی عضلات
• ناراحتی معده
• بی خوابی

چه افرادی نباید از مکمل ماکا استفاده کنند؟

مصرف قرص ماکا و یا مکمل پودری این گیاه می تواند نقش حیاتی را در سلامت عمومی بدن شما داشته باشد؛ اما همه افراد قادر به مصرف این مکمل نیستند. چرا که پودر ماکا چه به صورت سفید چه به صورت سیاه دارای ترکیباتی است که برای بعضی از افراد خطرناک هستند.

• بانوان باردار و شیرده: بانوان باردار و شیرده مجاز به مصرف قرص ماکا و پودر ریشه ماکا نیستند. از آنجایی که ماکا و ترکیبات دیگر این مکمل ها وارد جریان خون و شیر مادران می شوند، نباید در این دوران مورد استفاده قرار گیرند.
• سرطان های حساس به هورمون: در سرطان های حساس به هورمون، نباید از ماکا استفاده کنید. از آنجایی که این گیاه می تواند روی هورمون های جنسی تاثیر بگذارد، بنابراین برای افراد مبتلا به سرطان های حساس به هورمون مناسب نیست. اگر مبتلا به سرطان تخمدان، سینه، آندومتر و رحم هستید یا فیبروم رحم دارید نباید از این محصول استفاده کنید.

قیمت محصولات ماکا

تداخلات دارویی با ماکا

ریشه ماکا به دلیل داشتن ترکیبات خاص ممکن است با بعضی از داروها تداخل داشته باشد. بسیاری از افراد تصور می کنند که داروهای گیاهی را باید بدون مشورت پزشک مورد استفاده قرار دهند. این می تواند خطرناک باشد. چون بعضی از داروها با مکمل گیاهی ماکا تداخل دارند. تداخلات دارویی نادری با مکمل ماکا وجود دارند. اما توصیه می شود که همه افراد در صورت مصرف داروهای خاص حتما با پزشک متخصص برای مصرف ماکا مشورت کنند. به خصوص بزرگسالان و افراد مسن که احتمالا از چندین دارو استفاده می کنند، باید با دقت بیشتری از مکمل های غذایی همچون ماکا استفاده نمایند.

نکات خرید قرص ماکا

نکات مهم برای خرید ریشه ماکا

اگر با توجه به خواص ماکا علاقه مند به مصرف آن هستید، به نکات زیر برای خرید ریشه ماکا توجه کنید. خرید ماکا با بهترین کیفیت نیازمند توجه به برند تولید کننده و ترکیبات افزودنی آن دارد. همیشه به جزئیات محصولی که تهیه می کنید، توجه کنید.

• برند معتبر: مطمئن شوید که محصولات ماکا از برندهای معتبر جهانی تهیه می کنید. این برندها استانداردهای خاص خود را برای تولید محصولات باکیفیت گیاهی دارند.
• دوز ماکا: دوز ماکای موجود در مکمل بررسی کنید. در این صورت می توانید یک مکمل به صرفه و اقتصادی برای مصرف داشته باشید.
• ترکیبات اضافه: مکمل مولتی ماکا می تواند انتخاب مقرون به صرفه تری برای دستیابی به بیشترین خواص ماکا باشد. ترکیبات اضافه و اثربخشی هر کدام را بررسی کنید تا متوجه تاثیر آن ها در بدن شوید.
• استانداردهای موجود: بعضی از مکمل های ریشه ماکا دارای استانداردهای خاصی برای تضمین کیفیت هستند. مطمئن شوید که این استانداردها در مکمل شما وجود دارند تا از نظر ایمنی آن ها خیالتان آسوده باشد.
• نوع ماکا: ماکا بلک دارای خلوص و اثربخشی قوی‌تری نسبت به ماکا سفید است. اما به دلیل کمیاب بودن معمولا ماکا سفید برای مکمل های تغذیه ای استفاده می شود. در هر صورت نوع ماکا موجود در مکمل را بررسی کنید.
• هدف استفاده: چه هدفی برای خرید ریشه ماکا دارید؟ برای چاقی می خواهید یا تقویت میل جنسی؟ این موضوع را بررسی کنید تا بر اساس ترکیبات و دوز ماکای موجود در هر مکمل بهترین گزینه را داشته باشید.

لیست قیمت قرص ماکا

لیست قیمت محصولات ماکا

ماکا به عنوان یکی از انواع گیاهانی که در ایران کاشت نمی شود، باید به صورت وارداتی تهیه گردد. مکمل های ماکا چه به صورت پودری، چه به صورت قرص در حال حاضر توسط برندهای مختلفی تولید شده اند که هر کدام خواص بسیار متنوعی را به همراه دارند. قیمت محصولات ماکا تحت تاثیر فاکتورهای مختلفی است. از همین جهت شما می توانید شاهد تنوع قیمت خرید ماکا در این فروشگاه باشید. از جمله عوامل موثر روی لیست قیمت قرص ماکا می توان به موارد زیر اشاره کرد.

• برند تولید کننده: برندهای متنوعی از جمله آلمانی، آمریکایی و … تولید کننده قرص ماکا و مکمل آن هستند. هر چقدر برند معتبرتر، قیمت محصولات ماکا نیز افزایش پیدا می کند.
• نوع مکمل: مکمل ماکا در دو نوع پودری و قرصی موجود است. معمولا به دلیل فرآیند پیچیده‌تر تولید قرص ماکا، این محصول می تواند قیمت بالاتری نسبت به پودر ریشه ماکا داشته باشد.
• حجم مکمل: بسته به اینکه چه تعداد قرص ماکا در مکمل وجود دارد و حجم آن چقدر است، قیمت آن نیز متغیر می باشد. خرید ماکا با حجم های بالاتر معمولا به صرفه‌تر است و روی قیمت نهایی تاثیر مثبتی دارد.

شما می توانید بهترین قیمت خرید ماکا را در این فروشگاه مشاهده کنید. به دلیل حذف واسطه ها و فروش با کمترین سود، قیمت محصولات ماکا در این فروشگاه به حداقل رسیده است. فراموش نکنید که محصولات موجود در این سایت کاملا اصل و اورجینال هستند. بنابراین، قیمت آن ها با نمونه های تقلبی و بی کیفیت موجود در بازار قابل مقایسه نیست.

خرید موکا اصل خارجی

خرید اینترنتی قرص و پودر ماکا خارجی با بهترین قیمت

برای خرید قرص ماکا اورجینال یا مکمل های پودری برای تهیه نوشیدنی ها و دسرهای خوشمزه با ماکا، باید حتما به فروشگاه های معتبر مراجعه کنید. هیچ گاه صرفا برای قیمت و تبلیغات از مراجع نامعتبر اقدام به خرید قرص ماکا نکنید که در این صورت احتمال تهیه محصولات بی کیفیت وجود دارد. برای خرید اینترنتی قرص maca و تهیه آن جهت چاقی، تناسب اندام، بهبود سلامت عمومی بدن و عملکرد جنسی می توانید از طریق این سایت اقدام کنید. حذف بدون واسطه و واردات مستقیم انواع محصولات ماکا باعث شده تا از نظر کیفیت این محصولات خیالمان راحت باشد. اگر نیاز به دریافت مشاوره برای خرید پودر، قرص و مکمل مولتی ماکا دارید، می توانید با کارشناسان ما تماس بگیرید.

سوالات متداول

• خرید ماکا را به چه کسانی توصیه می کنیم؟

خرید ماکا را به همه افرادی که به دنبال افزایش انرژی طبیعی، بهبود میل جنسی، کاهش خستگی روزانه و تقویت سیستم ایمنی بدن خودشان به صورت طبیعی هستند، توصیه می کنیم.

• آیا ماکا فقط برای آقایان مناسب است؟

خیر. بانوان نیز می توانند از قرص ماکا برای چاقی، تنظیم هورمون ها و بهبود میل جنسی استفاده کنند.

• افراد زیر 18 سال نیز می توانند برای خرید ریشه ماکا اقدام کنند؟

باید به توصیه تولید کننده مکمل ماکا در این مورد توجه شود. افراد زیر 18 سال در اکثر مواقع باید با مشورت پزشک از این مکمل استفاده کنند.

• پس از خرید محصولات ماکا چند روز طول می کشد تا به دستمان برسد؟

بسته به شهر مقصد و زمان ثبت سفارش متفاوت است. اما در حالت عادی بین 3 تا 7 روز کاری زمان می برد تا ماکا به دست ما برسد.

• آیا مکمل های ماکا موجود در سایت اصل هستند؟

بله. انواع قرص ماکا موجود در این سایت اصل و اورجینال هستند. همگی دارای لیبل و بسته بندی خارجی می باشند و با پک اختصاصی به شما عرضه می شوند.